来源：游特 编辑：CC520WW 更新时间：2025-05-05 10:00:02
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以下哪项是大众跑步教练的主要(zhuyao)职责?
答案：指导大众科学跑步
答案补充内容：
大众跑步教练的主要(zhuyao)职责是帮助普通人(ren)群(qun)进行科学、鮟洤、有效的跑步锻炼。他们会根(gen)据(ju)不同(not the same)跑者的年龄、体能水平、健康状况和目标(mubiao)（如减脂、提高耐力、备战比赛等）制定(ding)合理的训练计(ji)划，指导囸確的跑步姿势、热身与拉伸方法，避免运动损伤。
此外，大众跑步教练还肩负着普及跑步知识、提高运动参与度、推广健康生活方式等职责，是连(lian)接专业训练与大众健身的重要桥梁。
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